Thursday, June 24, 2010

Lovely scents

This is day 11 of being sick (with tonsillitis). While I'm past the stay-in-bed achey-body phase, I am still too weak to go anywhere/walk further than from one room to another. So I've been working on the computer, re-organising my folders, sewing and reading.

I also made a list of aromatherapy blends, taken from an excellent little book by Judy Chapman:

Chapman, Judy: More Aromatherapy Recipes From Around The World,
Thorsons, Sydney 2001

Aromatherapy is an obsession of mine. I have a good few books on it and keep adding to my stock of essential oils. Essential oils can help with so many illnesses and conditions and are great in handmade beauty products. I always carry lavender oil in my bag (for calming down, and great dabbed on your temples when you have a headache) and regularly make facials and body scrubs using essential oils. But my main use of them is to burn them in an oil burner. I do that daily, without fail. I love trying out different combinations. The scents can really alter the atmosphere of the room and set the mood for the day.
This book lists over 400 blends for use in an oil burner. Here are some of my favourites so far (for each blend, add two drops of each oil to the water in the oil burner):

Rosemary, cypress and lavender -scents of the sea (I burned this today)

Sandalwood, clary sage and orange -celebrate the female, intuition, openness

Orange, rose and melissa -sensuality and passion

Rose, chamomile and sandalwood - to strengthen the heart chakra

Cinnamon, lavender and peppermint - for zest and energy

Lavender, ylang-ylang and cinnamon -to strengthen mental acuity and increase

(She introduces each blend with a few words on what the inspiration behind it is and what it can be used for. I only summarised.)

Esto es el día 11 de estar enferma (con angina). Todavía estoy demasiado floja para salir de casa. Así que estoy trabajando desde mi casa, cosiendo y leyendo.
También hice una lista de mezclas de aceites esenciales, del libro de arriba por Judy Chapman.
Estoy obsesionada con la aromaterapia. Tengo muchos libros sobre este tema y sigo añadiendo aceites a mi colección. Los aceites esenciales pueden ayudar con muchas enfermedades y son un componente fantástico en cosméticos hechos de mano. Siempre llevo aceite de lavanda en mi bolso (para calmarme, y muy efectivo aplicado en las sienes cuando tienes mal de la cabeza). Pero mi uso principal para ellos es en un evaporador. Cada día. Pueden afectar la atmósfera de la casa e influenciar nuestro humor.
El libro contiene más de 400 mezclas para el evaporador. Estas son unas de mis favoritas (para cada mezcla, añade dos gotas de cada aceite al agua en el evaporador):

Romero, ciprés y lavanda - perfumes del mar

Sándalo, salvia clara y naranja - celebra lo feminino, la intuición

Naranja, rosa y melisa - sensualidad y pasión

Rosa, manzanilla y sándalo- para fortalecer el chakra del corazón

Canela, lavanda y menta - energía

Lavanda, ylang-ylang y canela - para fortalecer la agudeza mental, inspiración


  1. La aromaterapia siempre es muy interesante.Cuidate mucho Marina.
    Un abrazo

  2. Gracias, Arena. Sí, hay tantos poderes en ella. Un abrazo